От Информационного центра Республики Марий Эл 10.06.2024 в 12:37 поступило донесение, что по предупреждению Марийского ЦГМС – Филиала ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС»:
«Днем с 11 по 14 июня 2024 года по Республике Марий Эл и в г. Йошкар-Ола ожидается жара +30, +34 градусов».
Главное управление МЧС России по Республике Марий Эл рекомендует:
Правила поведения при сильной жаре:
- Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
- Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
- Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
- Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
Как подготовится к сильной жаре:
- Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой.
- Подготовьте электробытовые приборы: вентиляторы, кондиционеры.
- Если Вы находитесь в сельской местности, то оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон.
При тепловом поражении:
- Немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ.
- Медленно выпейте много воды.
- Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
Будьте внимательны и осторожны! Помните, что вызвать пожарных и спасателей можно по номеру 101, 112.
«Телефон доверия» ГУ МЧС России по РМЭ 8 (8362) 69-02-63.
Информационные материалы подготовлены ЦУКС ГУ МЧС России по Республике Марий Эл.
