Гололёд (замерзание поверхности земли после дождя или измороси) и гололедица (замерзание поверхности земли после оттепели) хорошо знакомы каждому из нас. Дети и подростки просто обожают гололед, скольжение по люду приносит им радость. Но большинство населения нашей страны при заморозках в течение осеннего и зимнего периодов страдает от этих явлений природы. Не считая страшных автомобильных аварий из-за заносов при гололеде, ушибы, переломы, растяжения и синяки, полученные пешеходами в этот период, - типичные спутники зимы.
Единственный способ обезопасить себя от падений – быть предельно внимательным, не спешить и не бравировать собственной ловкостью. Особенного внимания в период гололеда требуют тротуары, пешеходные дорожки, посадочные площадки остановок общественного транспорта, лестничные сходы мостовых сооружений.
Чтобы не получить серьёзную травму, находясь на природе при гололёде или гололедице, нужно соблюдать очень простые правила. Внимательно слушайте прогноз погоды: как правило, в нём всегда сообщают о гололёде или гололедице. Лучший способ сохранения равновесия на скользкой поверхности — использование обуви с металлическими набойками или обуви с ребристой подошвой. Скольжение своей любимой обуви вы можете уменьшить в домашних условиях сами. Для этого наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву.
Если Вы всё же поскользнулись, старайтесь упасть на бок. В момент падения следует сжаться, напрячь мускулы, а, коснувшись земли, обязательно перекатитесь.
Если, несмотря на все предосторожности, вы всё-таки получили тяжёлую травму, немедленно обратитесь к врачу.
